【哪些茶含有茶多酚多 哪些茶含有茶多酚】茶多酚很多人都聽說過，也知道它是茶葉中最重要的營養成分，但是哪地些茶葉中含有茶多酚你們知道嗎？了解茶多酚具體的功效與作用嗎？如果不知道可以隨小編一起去看看 。
哪些茶含有茶多酚茶多酚是茶葉中最重要的營養成分，幾乎所有的茶葉都有這種物質存在 ， 特別是綠茶、烏龍茶以及白茶和青茶等茶葉中茶多酚的含量比較高，有些茶葉在經過發酵加工以后 ， 茶多酚數量減少，像紅茶和普洱茶等茶葉中的茶多酚含量就少一些 。
茶多酚的功效與作用1、茶多酚能防癌抗癌
防癌抗癌是茶多酚的重要作用之一 ， 它進入人體以后能消除人體內的自由基 ， 也能阻斷人體骨脂質氧化的過程，可以提高人體內酶類物質的活性，能抗突變，也能預防癌癥，對人類高發的腸癌和胃癌都有明顯的預防作用 。
2、茶多酚能預防腦中風
茶多酚進入人體以后能遏制過氧化脂質產生，還能保護血管減少血管痙攣發生，能有效提高人體血管壁的彈性，也能增加血管的有效直徑，平時人體吸收它以后能讓血壓下降，加快血液循環，腦中風的發病機率也就會隨之下降 。
3、茶多酚能防衰老也能抗輻射
茶多酚能清理人體內的自由基，也可以抑制人體內氧化反應的發生，抗衰老作用十分明顯 ， 另外茶多酚還能抗輻射，它能吸收多種輻射物質，能減少輻射物物質對人體的傷害，另外癌癥患者在做放療和化療時，多食用一些含有茶多酚的食物，還能減少放療與化療的副作用 。
