喝豆漿時錯誤的做法是什么豆漿的正確喝法_做法

一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，空腹喝豆漿的話，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

【喝豆漿時錯誤的做法是什么豆漿的正確喝法】正確喝豆漿的方法是，喝豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。