白毫烏龍茶也叫東方美人茶，是中國臺灣地區的特有名茶，它的外表有明顯的白毫，是半發酵青茶中發酵程度最重的一種產品 。白毫烏龍茶的青春而恨很淡 ， 而且不苦不澀，多出產于新竹與苗栗一帶 。白毫烏龍茶不但口感誘人，保健功效也很出色，但是飲用時也會有一些副作用存在，為了讓大家更好的了解白毫烏龍茶 ， 下面我就對它的功效和副作用做一個全面的介紹 。【白毫烏龍茶的功效和副作用 白毫烏龍茶的功效和副作用及禁忌】
白毫烏龍茶的功效1、白毫烏龍茶能美容護膚
白毫烏龍茶中含有多種天然的茶多酚，它是一種水溶性營養物質，可以消毒滅菌，也可以延緩皮膚老化，更能減少日光中紫外線對皮膚的傷害，平時經常飲用白毫烏龍茶，可以讓人們的皮膚變得白嫩細滑，能起到良好的美容作用 。
2、白毫烏龍茶能利尿解乏
白毫烏龍茶中含有大量的咖啡堿，這種物質進入人體以后可以刺激腎臟，能促進人體內尿液快速排出體外，可以提高人體腎臟的濾出率，減少有害物質在人體腎臟內的停留時間 。另外，白毫烏龍茶中的咖啡堿還可以排除尿液中的過量乳酸，而乳酸又是引發人體疲勞的重要物質，因此平時飲用白毫烏龍茶能盡快消除疲勞 。
白毫烏龍茶的副作用影響睡眠，是白毫烏龍茶的副作用之一，為白毫烏龍茶中含有大量的咖啡堿 ， 它能振奮精神，特別是人們在睡前飲用白毫烏龍茶很容易讓人們出現失眠的癥狀 。白毫烏龍茶還會影響人體對鐵的吸收，如果長時間飲用會讓人體出現缺鐵性貧血 。
