核心功效
【百香果水的功效與作用及禁忌癥 百香果水的功效與作用】抗衰老、保護(hù)眼睛、維持骨骼健康
百香果水的簡介
百香果是日常生活中比較常見的一種水果 ， 而且味道甜美 ， 百香果也被稱為雞蛋果，這種水果主要出產(chǎn)在中國廣東 ， 廣西和福建等熱帶地區(qū) ， 在東南亞各國也有一定數(shù)量的出?。?它其中含有很多黑色的小籽 ， 這種水果具有多種功效和營養(yǎng)素，可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng) 。
功效作用
1、抗衰老，百香果泡水和能提高身體的抗衰老能力，因?yàn)榘傧愎泻胸S富維生素c ， 這是一種重要的抗氧化成分，人體吸入它以后能阻止身體內(nèi)酷氨酸酶的生成，這是一種導(dǎo)致人體衰老的重要物質(zhì) ， 它的數(shù)量減少以后，人體衰老速度就會放慢 ， 人體抗衰老能力也會明顯增強(qiáng) 。
2、保護(hù)眼睛，百香果泡水喝對人類眼睛還有明顯保護(hù)作用，因?yàn)榘傧愎泻胸S富維生素a，這是構(gòu)成人類視神經(jīng)細(xì)胞的重要成分也是維持人類視網(wǎng)膜功能穩(wěn)定的重要營養(yǎng)，人體在吸收這種物質(zhì)后能緩解眼睛疲勞，并能預(yù)防視力下降，而且能降低夜盲癥的發(fā)病率 。
3、維持骨骼健康，多用百香果泡水喝，還能維持人類骨骼健康 ， 因?yàn)榘傧愎泻胸S富微量元素鈣和能促進(jìn)人體對鈣吸收的磷這些營養(yǎng)被人體吸收后，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，并能提高骨骼韌性和密度，能防止骨關(guān)節(jié)疾病出現(xiàn) ， 也能降低骨質(zhì)疏松的發(fā)病率，而那些處于發(fā)育期的青少年多用百香果泡水喝，還能促進(jìn)骨骼發(fā)育，能讓他們盡快長高 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
氣郁者、陽虛患者、瘀血體質(zhì)者 。
不宜同食
牛奶：百香果屬于酸性水果，酸性物質(zhì)和牛奶混合后會發(fā)生反應(yīng)，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)為酪蛋白 ， 當(dāng)牛奶的酸堿度在pH4.6以下時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀 ， 難以消化吸收 ， 若脾胃虛弱人群進(jìn)食，還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉 。
食用方法：
百香果榨汁：將百香果切開 ， 挖出果肉 ， 放入榨汁機(jī) ， 加入適量的水 ， 榨成汁添加適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘?。
