目前，男性的健康越來越成為社會關注的話題，據一項調查顯示，男性的健康指數正在快速下滑 ， 這已經成了當今很嚴峻的現實 。而世界衛生組織在全球的一次調查顯示，在中國 ， 男科疾病的發病率已經高達51% 。這就意味著 ， 中古已經成了男性疾病的高發區 。因此，我國的男性朋友應該重視自己的健康，尤其是生殖健康 。
不穿緊身褲和化纖內衣
現在很多年輕男性喜歡穿緊身的褲子，但是讓他們想不到的是，緊身褲會壓迫男性的生殖器官 ， 從而使男性的陰囊固定緊靠腹腔，陰囊調節溫度的功能會受到限制，并影響睪丸正常發育，緊身褲的不透氣、不散熱 ， 將造成生精功能障礙 ， 導致不育 。
此外，化纖內褲也不能穿，這是因為化纖內褲的透氣性差、散熱效果不好，這就會使陰囊處于密閉狀態，空氣不流通 ， 細菌容易繁殖，引起尿道炎及前列腺炎 。
不貪杯、不偏食
酒中的酒精含有乙醇，這種乙醇能夠照直接或者間接的抑制睪丸的功能；此外，通過損傷肝臟的功能，增加雌性激素 。降低性腺的功能 。
【男性生殖健康遠離3大因素 男性生殖健康知識】偏食會打破男人體內的營養系統，造成營養缺乏，從而影響男性的生殖健康 ， 因此，男性切不可偏食，應該注意均衡飲食，保證營養的平衡 。
除此之外，在飲食上，男性朋友們還應該注意，不能使用對生育有害的食物，要徹底清洗被農藥污染過的蔬菜、水果等 。不能濫服藥社會上比較泛濫的性保健品有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇應用時要格外當心，最好不要輕易使用 。
洗澡水的溫度不要太高
經研究，健康的精子在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，因此在洗澡的時候水溫過高的話就會影響到精子色想、存活 。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上 ， 很不利于精子的生長，或造成"死精"過多而致不育 。醫學專家從男子不育的成因中獲悉 ， 一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2℃～3℃，精子不能成活 。因此男性應慎洗桑拿浴 。
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