芝麻是一種植物,營養又健康,可用作烹飪調味料 。在嬰兒的輔食中也常常見到芝麻，尤其是黑芝麻 ， 不僅可以作為點綴讓食物看起來更豐富有食欲，而且還能給寶寶提供營養，那么14個月寶寶能不能吃芝麻？
14個月寶寶可以吃芝麻,一般來說，可以在6個月后給寶寶添加食物，但由于芝麻稍硬，應該等待寶寶有咀嚼能力，即7-9個月后再給寶寶添加芝麻 。因為芝麻仁外層稍硬一點，加上嬰兒的胃腸功能尚未發育，建議將其粉碎，研磨后再送給寶寶 。
14個月的寶寶完全可以吃芝麻，芝麻富含維生素B族，對增強寶寶的記憶力和注意力有幫助 。如果寶寶缺乏維生素B，會影響消化，食欲不振 。因此，芝麻可以作為嬰兒的輔食 。芝麻具有通便的作用，因為其含有油脂和粗纖維，有便秘情況的寶寶可以多吃一點 。
【14個月寶寶能不能吃芝麻】如果想給寶寶吃芝麻，最好選擇黑芝麻 。黑芝麻對脾臟有一定的作用，促進腸道蠕動和通便作用，有助于寶寶排便 。寶寶可以吃芝麻，芝麻加工后，將其研磨成粉末或制成芝麻醬，然后加入嬰兒輔食中 ， 幫助寶寶發育骨骼，強化牙齒 。不建議一次添加太多 。如果吃得太多，很容易引起寶寶上火 。
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