吃什么能提高性功能，牡蠣能增強性能力么？相對于藥物治療，通過食補的方法來提升身體素質要好很多 ， 而牡蠣就是大家口耳相傳的天然壯陽藥 ， 其中大家熟悉的還有韭菜等，那么吃牡蠣能增強性功能嗎？吃什么可以提高性能力？
不少男士都受腎虛癥的困擾，有人說多吃牡蠣能壯陽，所謂的“壯陽”通常指增強性欲、提高性能力 。但從角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，雖然有助調節免疫力和改善精子質量，但提升性欲是不太可能的 。美國食品藥品監督管理局(FDA)并沒有臨床研究證明牡蠣壯陽 。但從好的方面來說，牡蠣中的鋅(Zinc)含量很高，而鋅通常被稱為“終極性礦物質”能夠刺激人體的性欲;除此之外，牡蠣還含有一定量的多巴胺(Dopamine)，這是一種刺激大腦喚醒的神經遞質 。
因此，至少對于男人而言，每天大量 5 到 7 顆牡蠣，你可能會發現身體會開始產生微妙的雄性變化 。吃什么可以提高性能力？【吃什么能提高性功能 女的吃什么能提高性功能】
一、“催情高手”大蔥 。在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和性欲的化身 。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概 。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處 。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰” 。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑 。
二、“蔬菜偉哥”韭菜 。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草” ， 現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠 。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C ， 還有鈣、磷、鐵等礦物質 。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋 ， 都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃 。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多 。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃 。
三、“菜中皇后”洋蔥 。羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素” 。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺 。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥 。
四、豇豆：也就是我們所說的長豆角 。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎 。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓” 。
