寶寶在開始發育后，就需要補充營養，更好地成長 。但寶寶身體各方面尚未成熟，有些食物寶寶是不能吃的 。而魚是生活中常吃的，并且有營養，那一歲寶寶能不能吃魚？
一歲寶寶是可以吃魚的 。魚肉里含有的營養豐富，比較容易讓寶寶去消化和吸收 。魚肉中有無機鹽、鎳、鈷、錳等微量元素，蛋白質含量也高 。魚體含有的DHA是大腦所不可缺少的成分，對于腦細胞以及人的智力、思維能力、記憶力等具有較大的影響 。它可以促進寶寶的腦細胞良好的發育，使其健康、聰明 。
由于一歲寶寶較?。?在吃魚的時候，要注意安全 。把魚身上的刺都挑出來，可以做成魚羹或者魚泥，便于寶寶消化 。同時 ， 魚肉要清淡一點，避免油煎油炸，破壞魚肉營養 。而且寶寶可以吃不同種類的魚，比如淡水魚、咸水魚都可以吃一點 。
【一歲寶寶能不能吃魚】寶寶在長身體的時候不止要吃魚，更加要吃其他營養豐富的食物 。一歲寶寶處于的發育第一個高峰期，營養補給要跟上 。生活中的飲食搭配要均衡，維生素、礦物質等物質要補充足夠 。并且養成寶寶不挑食的好習慣，以便營養的全面攝入 。
