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蒜蓉扇貝烤箱多長時間竅門 烤扇貝里的蒜蓉怎么做

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1、新鮮扇貝去一半殼處理掉不干凈不吃的東西 , 記住要留下比較凹面的殼用來做托盤 。不凹的部分不要 。然后回家洗凈扇貝,多洗幾遍刷洗干凈 。
2、大蒜去皮切末,洋蔥切末、姜切末、大蔥切末備用 。
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3、將調料:蒸魚豉油、生抽、魚露、耗油、料酒倒入碗中備用 。
4、熱過中倒入橄欖油,待油7成熟時倒入蔥、姜、蒜末炒香,然后在放入洋蔥翻炒 。
5、炒出香味后倒入調好的汁翻炒2分鐘即可出鍋 。
6、把做好的汁到入洗好的扇貝中,烤箱預熱5分鐘220度烤10分鐘即可 。
7、出鍋后裝盤淋上香蔥即可 。

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