燕窩和什么一起燉最好吃燕窩和什么一起燉最好_生活知道

燕窩和冰糖同用可以起到滋陰潤肺、生津止渴的作用，對于虛損、咳嗽、咳喘、咳血等癥有一定的好處。
材料：燕窩10克，紅棗10克，冰糖適量。

做法：
1、燕窩泡水，去掉雜質；紅棗洗凈去核，備用。
2、鍋中放入適量清水煮沸。
3、加入燕窩、紅棗，煮沸后，改小火燉1小時左右。
【燕窩和什么一起燉最好吃燕窩和什么一起燉最好】4、然后加入冰糖，煮至溶化即可。