男人的性能力一直是男人和女人都擔心的問題，如果男人性能力很差勁，肯定在性生活上滿足不了女性 ， 女人有埋怨，男人很自責同時很自卑，所以性愛專家給出大家一些幫助提高男人性能力的辦法，就是通過按摩來提升你的性力量 。
如何按摩？方法如下:
【提高男性功能的按摩手法】按摩腰骶 。坐在椅子上或俯臥在床上 。手指自然伸展，手指整體貼在腰骶部，手掌下面的壓力不能太大 。
上臂積極，牽動手掌 ， 進行直線往返摩擦 。頻率每分鐘100-120次，持續5分鐘左右，溫度最好 。操作時用力穩定 ， 動作均勻持續，呼吸自然，不能屏住呼吸 。
按摩外生殖器 。睡覺前躺在床上，靠在床上，雙腳自然伸直，稍微分開 。搓熱雙手 ， 雙手拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睪丸，
用拇指輕輕按摩 。然后滑到兩側睪丸，用手指輕輕扭動按摩 。最后用一只手輕輕揉搓陰莖，使陰莖膨脹 。整個過程大約5分鐘 。需要注意的是，按摩外生殖器時的手法不要輕，要把握輕、柔、緩、均勻的原則 。另外，精巢炎、尿道炎等生殖系統疾病患者不應采用此手法 。
按摩足底 。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的涌泉穴 。按摩時用大拇指在涌泉穴單向直線運動或大拇指固定涌泉穴，
前臂自主擺動 ， 大拇指柔軟緩和擺動 。推拿頻率每分鐘120次左右 。每側腳底按摩2分鐘 。
按摩小腹 。主要是按摩肚臍到恥骨毛之間的部位 。按摩時，靠在床頭或仰臥床上，手掌自然伸展 ， 附著在小腹中間，
以腕關節為中心，與前臂一起進行節奏旋轉運動 。動作應緩解和協調，頻率每分鐘約120次，按摩可持續5分鐘 。
