【床墊越硬越好嗎是怎么回事 床墊越硬越好嗎】有很多人認為東方人喜歡睡硬床墊，床墊是否越硬越好？完全不是這回事！太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要，人躺在上面會使腰部懸空 ， 無法很好地承托腰椎，必須靠腰背肌肉支撐脊柱 ， 這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態，一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松 。那床墊是不是越軟越好？也不是！太軟的床墊，人一躺下去全身就會凹陷下去 ， 改變了人體正常的脊柱弧度 ， 導致脊椎彎曲或扭曲，使相關肌肉、韌帶被繃緊，長時間得不到充分的放松和休息，從而出現腰酸腿痛的感覺 。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱處于僵挺緊張狀態，達不到讓脊柱休息及肌肉放松的效果，醒來仍有倦意未消的感覺 。睡這樣的床墊時間長了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔，損害健康 。
其實，能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等 ， 人躺在上面全身能夠得到充分放松 。
