1、實現用鍋將鮮牛奶煮沸5分鐘進行滅菌處理，并加入適量白糖 。
2、待冷卻到40℃左右（手摸鍋外不燙手）時，將優質酸牛奶按量（一般一瓶酸牛奶可接種五瓶鮮牛奶）倒入已冷卻好的牛奶中，充分攪拌，并分裝到已消好毒的厚瓷或厚玻璃杯中，同時加蓋 。
【家庭自制最快女性?藥 家庭自制】3、將接好種的奶置于30℃以上的地方或室溫下進行發酵，大約4~6小時便可形成凝塊，若凝塊不理想，再放一段時間即可 。
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