天天喝綠茶的好壞處大家都清楚嗎？下面還不清楚的朋友請看小編給您準備的知識 。
綠茶 綠茶含有機化合物450多種，無機礦物質15種以上，這些成分大部分具有保健，防病的功效 。
天天喝綠茶的好壞處 1.降脂減肥，防止心腦血管疾病 。飲茶與減肥的關系是非常密切的，<<神農本草>>一書早在二千多年前己提及茶有減肥作用：久服安心益氣 ， 輕身不老 。
2.防癌，綠茶所含的成分--茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神 ， 養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的攻效 。
3.抗毒滅菌 。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代，神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之 。
4.長壽 ， 綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上，尤其是茶多酚.咖啡堿.維生素C.芳香物.脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發?。鑾棵庖吡?，從而抗衰老 ， 使人獲得長壽 。
人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂長生不老是假 ， 益壽延年是真 。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉 。根據宋•錢易《南部新書》記載，唐宣宗大中三年(公元849年)，東都(今河南省洛陽)有一位130多歲的老和尚，皇帝問他養生之道，他說臣少也*，素不知藥 ， 性本好茶，到處唯茶是求，或出亦日遇茶百余碗，如常日亦不下四五十碗 。乾隆是中國封建帝王中最長壽者，在位60年，活到89歲，飲茶是他的養生妙方之一 。上海市最年長的老壽星、晚清最后一名秀才蘇局仙的生活中堅持飲茶為一大習慣，他超過了象征茶字構成108歲的茶壽(按：漢字的茶，偏旁部首可拆開為艸與八十八，合為108)活到110歲，臨終前20天為《當代詩人詠茶》專集題寫了詠茶絕句 。上海市1994年獲得壽星夫婦桂冠的雙雙已104歲的袁敦梓、王惠琴夫婦，其長壽之道也是每日品茶，一般每日上午10點和下午3點飲茶 。
【天天喝綠茶的好壞處 天天喝綠茶有好處嗎】 生于1896年的百歲老人廣東高州人張順，她的飲食習慣是四不：不抽煙、不飲酒、不暴食、不挑食;四喜喜粗糧、喜番薯、喜吃醋、喜飲茶 。1898年8月20日生于廣東豐順縣，歷盡滄桑不改勤勞的壽星婆張蘭花，她不抽煙、不喝酒、嗜飲茶 。被尊稱為當代茶圣的中國茶葉學會名譽理事長吳覺農教授歡慶90大壽時，談到他和夫人長壽的奧秘時，道出了平時多喝茶、多吃水果的答案 。(按：吳老活到91歲，他夫人陳宣昭活到98歲 。)
