1、春飲花茶我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明 。在春天的日子里，春風復蘇，陽氣生發，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現為春困現象 。
2、夏飲綠茶夏日炎熱 ， 驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好 。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值 。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體 。
【四季保溫茶是什么】3、秋飲青茶秋天，天高云淡，金風蕭瑟，花木凋落 ， 氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫稱之秋燥，這時宜飲用青茶 。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶 ， 介于綠、紅茶之間 。
4、冬飲紅茶紅茶甘溫 ， 可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖 ， 生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩 。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶 。
