鋅是人體的重要元素，在身體里面缺少鋅元素的時候，就應該及時的補充 。很多小寶寶都有不愛吃飯的情況，這就很可能是缺鋅導致的 。父母要帶孩子去醫(yī)院檢查，看看寶寶有沒有缺鋅 。那么，16個月寶寶缺鋅怎么補呢？
16個月寶寶缺鋅的話，如果起比較嚴重，可以服用補鋅的口服液 。現(xiàn)在的補鋅口服液口味都是酸酸甜甜的，很容易被孩子所接受 。寶寶在16個月的時候，已經(jīng)能夠吃很多食物了，這時就可以通過飲食給寶寶補鋅 。
在動物的肝臟、瘦肉中，都有很多的鋅元素 ， 平時給孩子多準備這些食物，就能夠補充鋅元素 。在海產(chǎn)品中，都含大量的有鋅元素，尤其是生蠔、干貝以及花蛤，可以算是含鋅量最高的食物了，父母可以經(jīng)常給孩子買一些 。
【16個月寶寶缺鋅怎么補】除了海產(chǎn)品之外，有很多水果的含鋅量也不低，比如草莓、杏、香蕉以及桃子等，不僅含有很豐富的營養(yǎng) ， 而且還有補鋅的效果 。此外，在胡蘿卜、茄子、紫菜和花生中，鋅元素含量也很多 。通過食物給寶寶補鋅，是最為安全的補鋅方法了，不會出現(xiàn)任何的副作用 。
