到了夏季，由于天氣炎熱 ， 很多小孩都會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯，厭食的情況，無(wú)論怎么哄小孩都不愿意多吃，這就讓家長(zhǎng)感到非常苦惱，如果小孩吃不好吃不飽，有可能就會(huì)影響到小孩健康生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)此有家長(zhǎng)想要了解一下 ， 小孩吃什么能開(kāi)胃健脾？
【小孩吃什么能開(kāi)胃健脾】蘿卜豬骨湯 。白蘿卜具有調(diào)和脾胃、改善脾胃氣滯的功效 ， 因此適當(dāng)吃些白蘿卜可以幫助孩子健脾開(kāi)胃，促進(jìn)消化 ， 而排骨具有滋陰補(bǔ)血益氣健脾的作用，因此排骨與白蘿卜一起煮湯，不僅氣香味鮮 ， 還能促進(jìn)孩子的食欲 ， 開(kāi)胃又健脾 。
所需食材有：500克白蘿卜和新鮮豬排骨250克 。具體做法為：首先將排骨沖洗干凈，接著剁成大約3厘米的大?。幼漚毆僑人桃幌氯パ罄壇齟? ，然后將白蘿卜洗好切成片，就可以將排骨、白蘿卜一起放入鍋中，加入約1000毫升的水就可以開(kāi)燉，等肉燉熟后調(diào)味即可 。
香菇燉鵪鶉 ， 準(zhǔn)備鵪鶉一對(duì)和新鮮香菇30克，首先將鵪鶉的內(nèi)臟洗干凈切成小塊待用，接著將香菇洗凈去蒂，處理好之后將鵪鶉和香菇放入鍋內(nèi) ， 加水清燉 ， 等燉至熟爛后調(diào)味即可食用，鵪鶉和香菇都具有十分不錯(cuò)的補(bǔ)脾胃益氣功效，能促進(jìn)孩子食欲 。
