小寶寶出現貧血的情況，大多都屬于缺鐵性貧血，嬰幼兒患上病理性貧血的并不多見 。要是寶寶的貧血是缺鐵導致的，就應該為孩子補鐵了 。雖然現在有很多補鐵制劑，但通過飲食補鐵是最安全的 。那么 ， 一歲寶寶貧血吃什么好呢？
1、雞蛋黃：在雞蛋黃中有很多鐵元素，而且它很適合一歲的寶寶食用 。此外，雞蛋黃中還有很多其它有益物質，孩子食用后能夠補充多種營養 ， 所以應該讓寶寶多吃些雞蛋黃 。
2、芝麻醬：芝麻醬中的營養很多，它含有多種營養素，是非常好的嬰幼兒食物 。在100克芝麻醬中，就含鐵元素58毫克，而且還含有鈣、磷以及蛋白質等營養素 。
3、豆制品：豆制品是很適合一歲寶寶的食物，在100克的黃豆、黃豆粉里面，就含有鐵元素11毫克，而且在人體吸收率方面，達到了7% 。這要比對米、面之中的鐵元素吸收率高，因此孩子貧血時就要常吃豆制品 。
【一歲寶寶貧血吃什么好】4、動物血液：在動物的血液中 ， 也有很多的鐵元素，比如豬血、雞血以及鴨血等 。而且在食用之后，對于鐵元素的吸收率也是比較高的 。
