在寶寶可以添加油的時候，家長在購買油的時候也會很注意，既要適合寶寶吃又要有營養(yǎng)，上網(wǎng)搜了很多種，也問問其他孩子都吃的什么油，最后選擇了橄欖油，畢竟是純天然的沒有其他東西，吃了對寶寶身體發(fā)育也好，那么，寶寶橄欖油怎么吃好？隨小編一起來學(xué)習(xí)一下吧：
1.寶寶在1歲的時候吃橄欖油，最好是用來炒蔬菜給寶寶吃，或者吃面包的時候直接涂在面包上面，因為橄欖油是可以直接涼拌的，不加熱也能吃 ， 但是每天注意用量 ， 不能超過一小勺子 。
【寶寶橄欖油怎么吃好】2.2歲的寶寶就可以稍微吃多一點(diǎn)橄欖油，兩小勺子也夠了，每天可以燉點(diǎn)雞蛋，拌點(diǎn)沙拉 ， 如果寶寶喜歡吃蔬菜沙拉就比較好了，可以自己倒點(diǎn)橄欖油進(jìn)去涼拌，水果沙拉就不用倒橄欖油了 。
3.3歲之后的寶寶飲食和大人的基本一樣了，在炒菜的時候放橄欖油 ， 葷菜素菜都可以，而且都要給寶寶吃，葷素搭配，寶寶吃的也會比較好，如果寶寶喜歡吃油炸的食物，可以用橄欖油炸點(diǎn)雞翅給寶寶吃，而且橄欖油比較耐高溫的，不會讓食物變黑 。
4.但是不是每個寶寶都適合吃橄欖油的，如果寶寶的身體比較虛弱，橄欖油是涼性的就不太適合，可以給寶寶吃點(diǎn)花生油大豆油比較好 。
