葡萄柚精油按摩法：精油要經(jīng)過基底油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能滲入體內(nèi)并被皮膚吸收 。精油的使用量以"滴"計(jì)算，越精純的精油使用量越少 。沐?。閽》ǎ壕涂捎糜諗菰杌蚺萁? ，但未經(jīng)稀釋的精油 ， 有時(shí)會(huì)對某些材料的浴盆有損害 。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱 ， 否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡大約20分鐘 。吸嗅法：5～10滴精油放入熏香燈 ， 也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅 。護(hù)膚，護(hù)發(fā)：可稀釋于潤膚露、乳霜、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等作各種用途 。漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效 。水溶噴霧：將數(shù)滴精油滴入蒸汽機(jī)或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細(xì)菌 。冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干 ， 再敷于所需部位 。直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效 。
【葡萄柚精油的使用方法和用量 葡萄柚精油的使用方法】將15-20 滴純精油滴于 10ml 純水中，直接噴灑于身體各部位，與個(gè)人體味融合 ， 散發(fā)獨(dú)特氣息 。把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時(shí)噴灑在床、衣服、家具、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭 ， 改善生活環(huán)境的作用 。
