【怎么樣增強寶寶抵抗力】寶寶抵抗力低下我們都知道 ， 由于寶寶免疫力不如大人，所以出現(xiàn)生病感冒也是常見的 。特別是在流行性感冒集中爆發(fā)的時候，小孩更是需要特別照顧的 。雖然寶寶生病感冒常見，但是有時候長期生病，感冒反復不好 ， 媽媽就要特別注意了，這時候寶寶需要增強抵抗力了 。那么怎樣增強寶寶的抵抗力呢？
首先 ， 媽媽第一件事就是要給寶寶養(yǎng)成良好的生活的習慣 ， 吃好睡好身體好自然就健康，疾病也不容易得 。在日常生活中，要多溫水給寶寶喝 ， 加快寶寶的身體新陳代謝速度，媽媽多給寶寶吃富含維生素和蛋白質的食物，綠色蔬菜瓜果多給寶寶變著法做給他吃 。
其次是寶寶平常要多運動多出去曬曬太陽 。冬天不要因為天氣冷就讓寶寶一整天待在房間里面 ， 可以給寶寶穿多2件衣服如何帶寶寶去戶外活動，呼吸新鮮空氣 。
另外，媽媽可以在奶粉的選擇上多花心思，選擇多維營養(yǎng)的奶粉，營養(yǎng)補充全面了自然就少感冒了 。另外，如果當寶寶的感冒癥狀表現(xiàn)的比較輕微的話，媽媽不要輕易就給寶寶吃針對感冒的抗生素藥物，讓寶寶的機體自動調節(jié) ， 可以產生抗體，這樣也可以增強免疫力 。還有，平時在寶寶的飲食上多保持多樣化 ， 確保膳食均衡 。
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