1、準(zhǔn)備一個(gè)拋網(wǎng)，把繩子來回折疊后，放在左手的手中 。
2、繩子頭握在手心里 ， 右手拿著網(wǎng)的根部，讓網(wǎng)下垂 。
3、拿著繩子的手不動(dòng)，另一只手把網(wǎng)收短，放在拿繩子的手中 。
【飛盤撒網(wǎng)怎么撒不到魚 飛盤撒網(wǎng)怎么撒不到魚竿上】
4、然后身段向后傾，拿網(wǎng)的胳膊在后 ， 身體呈側(cè)式 ， 一條腿在前面撐著，蓄力 。
5、后面的胳膊猛地向前發(fā)力，把手中的網(wǎng)拋出去，但手心里的繩子頭一直握著 ， 網(wǎng)帶著繩子飛出去，隨著身體的旋轉(zhuǎn)，網(wǎng)就被拋出一個(gè)大撒網(wǎng) 。
6、收網(wǎng)的時(shí)候，只需要把繩子往回拉 ， 就可以把網(wǎng)收回來了 。
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