仰臥起坐女生標準成績是多少高中女生仰臥起坐成績標準_成績

仰臥起坐是很常見的一種鍛煉方式，主要就是采取仰臥的方式，然后兩腿并攏在一起，兩手往上面舉，利用腹部收縮的方式，把兩只手臂往前面擺動，快速形成坐姿，上體往前面屈，兩手觸碰到腳面，那么仰臥起坐女性標準成績是多少？如果是小學生，1分鐘標準成績是19個， 1分鐘39個說明良好，1分鐘45個是優秀。如果是中學生，1分鐘標準成績是22個，1分鐘22到41個是及格，42到47是良好， 48到52就是優秀。如果是大學生，大一和大二1分鐘標準成績是26個，大三和大四標準成績是27個。
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