黃精具有益氣健脾、降血脂降壓、延緩衰老等作用，黃精并非人人都適合 。體內虛火、脾臟水分過多的人不宜食用黃精，易引起咳嗽、咯痰、腹瀉、嘔吐等不良反應 。
黃精是百合科黃精、多花黃精或黃精的干燥根莖 。具有滋陰養肺、健脾益氣、補腎填精的功效 。主要用于陰虛、肺燥咳嗽、氣喘、脾虛、食欲不振、口干口渴；腎虛、腰膝無力、陽痿遺精、耳鳴、眼黑、胡須和頭發早白、身體瘦弱、中風和麻風病 。黃精的最大功效是調理身體 。含有大量的營養素和藥用物質 。當有困倦、口干、困倦和無精打采時，大多表明身體氣虛 。服用黃精可以益氣健脾，緩解這些癥狀 。黃精具有良好的活血作用，含有多種活性因子，能更好地幫助清除沉積在血管壁上的膽固醇和脂肪 。對高血壓、高脂血癥、高血糖患者有良好的輔助作用 。老年人服用黃精還可以預防動脈硬化和各種心血管疾病 。黃精可以加速細胞的新陳代謝 ， 使皮膚組織細胞再生，從而維持皮膚的狀態 ， 也就是說，可以抗衰老 。
黃精是一種滋陰益氣的藥物 ， 脾胃虛證患者不宜服用或少吃 。一次服用大量黃精是不合適的 。黃精起效緩慢，可作為補品長期食用 。然而 ， 一次服用大量黃精會導致濕氣積聚 。咳嗽、咯痰、脾虛的人最好不要吃，以免病情加重 。用藥期間注意不能吃辛辣刺激，油炸油膩的食物 。有些人不適應黃精的功效 ， 因此應在身體出現不良情況后立即停止服用，并在醫生的推薦下服用，不要擅自服用 ， 也不能擅自更改藥量 。
【石斛泡水喝的功效和作用 黃精的功效與作用禁忌？】此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。
