1、松樹一般都在每年清明前后開花，由于地域氣候的差異，所以采集松花粉都在4~5月份 。采集松花粉時，應成長期的花惠，這時的花粉含量是最多的 。
2、抗疲勞：松花粉中含有二百多種對人體有益物質故對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的 。
3、延緩衰老：老松花粉中含有大量抗氧化成份 ， 如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用 。
【松花什么時候采摘】4、美容：松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝”，松花粉味甘 ， 性溫 。歸脾經、肝經 。祛風益氣，收濕，止血 。治頭旋眩暈 ， 中虛胃疼，久痢 ， 諸瘡濕爛，創傷出血 。
