寶寶在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)感冒的癥狀 ， 為了緩解不適感 ， 一定要讓寶寶多吃一些食物的補(bǔ)品，比如說要喝一些粥 ， 粥的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，而且屬于清淡的食物，能夠改善了感冒的癥狀，還不會對治療受到影響 ， 那么寶寶感冒做什么粥吃？
百合枸杞小米粥 。百合有著清燥止咳，安神平心的功效，最主要百合中包含了淀粉，胡蘿卜素，還有各種的維生素，讓寶寶使食用了之后可以補(bǔ)充營養(yǎng)，而枸杞的保健作用更是非常出眾，枸杞和百合搭配是最好的食物搭檔，當(dāng)出現(xiàn)流鼻涕癥狀 ， 是由于感染而引起身體中的系統(tǒng)會造成影響，小米又是能夠調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的食物，百合枸杞小米粥是最適合寶寶服用的 。
胡蘿卜粳米粥 。胡蘿卜中的營養(yǎng)元素是非常豐富的，含有了大量的維生素a和胡蘿卜素，寶寶的抵抗力能夠得到增強(qiáng) ， 而粳米的營養(yǎng)又是比普通的大米更加豐富，在吃胡蘿卜粳米粥時，寶寶咳嗽痰多 ， 感冒流鼻涕的癥狀會得到緩解 。
【寶寶感冒做什么粥吃】紅棗枸杞大米粥 。紅棗的體內(nèi)富含的維生素c，寶寶食用之后身體的抵抗力能夠增強(qiáng)，枸杞的保健功效十分顯著，利用紅棗枸杞和大米制作成粥之后，能夠讓寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，有效的與感冒的病毒斗爭，自然能夠緩解感冒癥狀 。
