對于寶寶來說 ， 身體是需要不斷的發(fā)育的，這樣才能更加的健康，晚上的睡眠是幫助身體發(fā)育的最佳時間，所以很多家長都會很重視寶寶晚上睡眠狀態(tài)，睡得比較早比較沉晚上也不會起夜，這樣寶寶才能長得更好，可是寶寶到了會玩的年紀(jì)，就是不愿意睡覺 ， 那么，寶寶老是不睡覺怎么辦？一起來看看吧：
1.如果寶寶晚上總是不愿意睡覺 ， 而且睡著了還容易驚醒，最好帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，看有沒有缺鈣，寶寶缺鈣的情況下就容易出現(xiàn)這種情況，就需要給寶寶驚醒補(bǔ)鈣，多吃含鈣多的食物，多在太陽底下進(jìn)行戶外活動 。
2.白天不要給寶寶睡太多，很多寶寶都有睡午覺的習(xí)慣 ， 而且每次吃完中飯一會就需要睡覺，一睡就要三個小時左右，這樣的睡眠時間真的是太長了，午睡時間保持在一個半小時就夠了，不然肯定會影響到晚上的睡眠，不愿意睡覺 。
【寶寶老是不睡覺怎么辦】3.家長過于慣著寶寶，晚上睡覺的時候不哄也不愿意睡覺，這樣寶寶也會養(yǎng)成壞習(xí)慣，晚上沒有家長陪著就不愿意睡覺 ， 還有的家長怕寶寶冷 ， 就會給寶寶蓋很多，寶寶也會不想睡覺，一定要根據(jù)天氣情況給寶寶蓋被子 。
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