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電腦辦公族男性怎樣預(yù)防不育癥

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人體內(nèi)維生素C水平過低可能會導(dǎo)}導(dǎo)致精子聚集在一處 。大約16%的男性不育就是因為這個原因 。一些研究表明明,每天補(bǔ)維生素C可以增加吸煙男性的生育機(jī)會 。“維生素C是一種抗氧化劑,它可以穩(wěn)定細(xì)胞膜,這可能對精子有一定的益處 。每天服用1~1.5克的維生素C并不會有什么害處 。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍(lán)、西紅柿、芽甘藍(lán)等蔬菜部是較好的維生素C的來源 。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界還不清楚為什么過度的緊張會使精子數(shù)目減少,但一些釋放壓力的辦法,如生物反饋或漸進(jìn)性放松肌肉都會改善你的處境 。
【電腦辦公族男性怎樣預(yù)防不育癥】

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