男人腎虛會表現(xiàn)在多個方面，腎虛給男人也會造成很多的困擾，如何測定自己是否腎虛呢?以下幾個小測試幫你來自測 。
【五種表現(xiàn)凸顯男人的腎虛標志 男人腎虛的樣子】
2.嘴里發(fā)咸——無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能
腎陰虛的人，除了口咸外 ， 往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質紅、舌苔薄 。
腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀 ， 如果看一下舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質淡胖、舌邊有齒印 。
3.善恐——無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
這里說的“恐”與平時說的驚是有區(qū)別的 。驚是事先自己不知道 ， 事出突然而受到驚嚇 。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕 。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考 。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀 ， 如果看看舌頭 ， 還會發(fā)現(xiàn)舌質紅、舌苔少而干 。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質淡嫩、舌苔白 。
4.畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
中醫(yī)認為 ， 人體陽氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺 。
人體陽氣遍布全身 ， 無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源 。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本 。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽 。
那么，如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數(shù)等癥狀 。另外，男子會有陽痿、早泄、滑精的問題，女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題 。
5.打噴嚏——噴嚏頻頻 ， 經(jīng)久不止 ， 應考慮腎虛的可能
打噴嚏是一種常見的生理現(xiàn)象，很多人都有過打噴嚏的經(jīng)歷 。人為什么會打噴嚏呢?中醫(yī)認為有兩種情況 。
一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒癥狀同時出現(xiàn)，感冒好了，噴嚏也就停止了，這種情況的打噴嚏屬于實證 。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏 。身體里的衛(wèi)氣，是抵御外邪的主要力量，它根源于人體的下焦腎，滋養(yǎng)于中焦脾，宣發(fā)于上焦肺 。如果人體的腎氣虛弱，衛(wèi)氣的來源就會不足，到達衛(wèi)氣的宣發(fā)通道——肺的衛(wèi)氣就少，肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣，于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象 。
腎氣虛引起的打噴嚏 ， 往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多 。對于腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治愈的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛(wèi)氣充足，身體抵御外邪的能力增強 。
