隨著寶寶成長進(jìn)入第6個月，需要主食仍然是母乳或奶粉，但為了確保寶寶身體健康著想，更好成長發(fā)育，應(yīng)開始添加一些輔食，而家長給寶寶輔食添加時，需要注意遵從一定的原則 ， 不然會對寶寶造成影響，那么寶寶輔食先吃水果還是蔬菜？
寶寶輔食添加要注意蔬菜先水果后的原則，蔬菜應(yīng)制作成泥，而水果則制作成果汁給寶寶吃是比較好的 ， 水果要等寶寶適應(yīng)后才能制作成鮮果泥，這個添加輔食的順序是因?yàn)閷殞毴羰窍葒L過有甜味的水果，可能就不會喜歡吃蔬菜了 。
【寶寶輔食先吃水果還是蔬菜】一般給6個月齡的寶寶提供蔬菜 ， 可以提供胡蘿卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，提供水果輔食的 ， 可以提供如橙汁、蘋果汁等，注意剛開始時，果汁最好與涼開水以2:1或1:1的比例調(diào)制 ， 慢慢過渡到直接提供鮮果泥，如蘋果泥、香蕉泥等 。
家長無論給寶寶提供蔬菜或者水果輔食，都應(yīng)注意衛(wèi)生原則，這是因?yàn)槭卟嘶蛩谶\(yùn)輸過程中 ， 不僅會使用農(nóng)藥來保鮮 ， 而且還容易沾染細(xì)菌及寄生蟲卵等有害物質(zhì)，所以食用之前必須用水清洗干凈，可以的話最好用淡鹽水浸泡10分鐘，再用流動的水沖洗，再制作輔食 。
