1、把一個青檸檬洗凈，切成薄片 。下發要輕 ， 不要把青檸檬里的水汁都切出來了，這水汁有豐富的維生素 。
2、把切成片的青檸檬放入盛有溫開水的杯子里 。
3、然后加入適合的蜂蜜，這步是關鍵：要根據自己的腸胃功能來加入蜂蜜，老年人要感覺很甜，青年人淡甜為適合 。【小青檸檬怎么泡水減肥 小青檸檬怎么泡水】
4、然后，要用筷子在杯子里不停的攪動，這步也很重要的，攪動的目的一是把蜂蜜融化 ， 二是把青檸檬細胞里的營養釋放出來 。好了，一杯很不錯的泡青檸檬就可以享用了 。你還可以加入幾粒枸杞和幾朵菊花，養身效果會更好 。
