養胃的東西胃不好應該吃點啥養胃的東西_生活知道

1、養胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等。
2、因為牛奶有對胃黏膜起保護的作用。還有是粥類，一般的小米粥，可以養胃。

【養胃的東西胃不好應該吃點啥養胃的東西】3、再者是蔬菜類的湯水和各種水果，如蘋果等等。主食類主要是面條，平時多吃易消化的流質飲食，如稀飯面條等，都可以起到養胃的作用，盡量不吃對胃黏膜有刺激的食物，不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。