十一周歲的女孩來月經以后身高還會繼續增長，因為通常來說女孩身高大概增長到骨齡14-15歲的時候 ， 骨骺閉合以后就不能再長高了 。但是因為已經來月經會導致體內生長激素的分泌減少，所以不會像來月經之前的生長速度一樣，會減緩生長速度 。在生物學的正常情況下 ， 一般女孩來月經的正常年齡是在13至16歲之間 ， 而月經來潮一般就意味著孩子已經進入了青春期 。現在由于生活水平的不斷提高，所需營養因素的增強，所以女孩子來月經的時間也越來越早 。月經到來說明青春期開始發育，這期間正是第二次生長發育的高峰以及性發育階段，身高會迅速增長，身體各個部位都出現明顯的發育變化，尤其是第二性征的發育特別明顯，大概會經過1至2年不等期迅速的增長速度 ， 然后身高增長速度逐漸會緩慢 。也就是說十一歲來月經，那十一至十三歲會是女孩身高快速發育的階段，十三歲以后身高增長速度會逐漸減緩 ， 所以在這個階段要給孩子補充足夠的優質蛋白還有高鈣的食物，加強營養，比如雞蛋、牛奶、干果、魚、蝦之類的食物 ， 同時要多食用新鮮水果、蔬菜 。目前現狀下，十一歲女孩來月經不是罕見現象，不屬于過早發育，基本屬于正常 。除了飲食方面 ， 同時還要適當地進行體育鍛煉，比如跳繩、跳高、打籃球等，這類運動對于增高有一定的作用，更加有利于孩子的身高發育 。最后要注意休息，必須要保證有充足的失眠時間，還有良好的睡眠習慣和睡眠質量
【11周歲女孩來月經還能長高嗎正常嗎 11周歲女孩來月經還能長高嗎】此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。
