在寶寶增加輔食時有很多需要注意的事項，控制好輔食量，還要注意選擇不能讓寶寶過敏的食物 ， 這樣才可以讓寶寶吃的更加有營養(yǎng) ， 讓寶寶順利成長 。那么14個月寶寶吃什么輔食？
1.蔬菜豆腐泥：蔬菜豆腐泥的營養(yǎng)元素豐富，適合寶寶食用 。準備好材料，去皮胡蘿卜，嫩豆腐 ， 豌豆，蛋黃 。胡蘿卜和豌豆去皮焯一下，切成小塊 。把水和配料放進一個小鍋里，把嫩豆腐搗爛，然后加入 。加一點醬油，最后把蛋黃打到鍋里煮熟 。
2.紅薯飯：紅薯有很高的營養(yǎng)價值，對于還不能正常進食的寶寶來說 ， 適當(dāng)吃紅薯飯不僅便于咀嚼，而且對治療便秘有很好的效果 。所以紅薯飯對寶寶來說是一個很好的選擇 。
3.蒸肉丸：到了14個月時，寶寶已經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某匀饬耍且驗榫捉绬栴}不能吃整塊肉 。所以說肉末是很好的選擇，可以在給寶寶做蒸肉丸子 。
【14個月寶寶吃什么輔食】4.蛋白：14個月的寶寶需要適量的動物和植物蛋白 ， 但選擇的動物蛋白不是很好的咀嚼 ， 不妨選擇燉的方法，或者把肉類切碎和其他容易消化的食物一起做成美食 ， 來促進寶寶咀嚼消化 。
