寶寶如果飲食不規律，或者是腸胃壓力比較大，上火等等，就容易出現便秘的情況 。寶寶便秘對身體影響是非常大的，容易導致身體疾病出現，長期下去對寶寶身體不利，需要及時調理 。那么寶寶老是便秘怎么辦？
1.飲食調理 。如果寶寶便秘可以吃一些比較容易消化，含有粗纖維的食物 ， 綠色蔬菜、水果等等 ， 都是可以吃的 。如果寶寶吃奶粉比較多 ， 那么身體會缺水，所以需要多喝水才行的，然后給寶寶減少吃奶量 ， 增加次數，腸胃功能才可以逐步的完善 。
2.養成排便習慣 。如果寶寶便秘需要養成按時排便習慣的 ， 家長可以早晚讓寶寶排便，這樣寶寶就會有排便的意識，可以從三四個月開始就訓練寶寶 。如果太早讓寶寶自己排便，那么對寶寶的腰部會有影響 ， 所以需要等寶寶骨骼發育完善之后再進行 。
【寶寶老是便秘怎么辦】3.按摩 。家長可以用溫熱的大手給寶寶的肚子進行按摩，在肚臍周圍處，用手均勻力度進行順時針按摩 ， 這樣對寶寶腸胃蠕動有幫助，而且還可以幫助寶寶消化，對寶寶吸收也是有好處的 ， 可以堅持給寶寶按摩，改善便秘 。
