橄欖油里面有許多不飽和脂肪酸，能夠促進寶寶的骨骼、智力發育 ， 橄欖油可以算是最適合寶寶的油類 。不過現在市場上的橄欖油產品非常多，在質量上也是良莠不齊，很多家長都不知道該怎么選擇 。那么，寶寶吃什么橄欖油比較好呢？
給寶寶吃橄欖油的話，應該選擇高品質初榨橄欖油，酸度最好是在0.2%以下 。因為初榨橄欖油都是使用物理低溫的方法來進行壓榨，所以不含防腐劑、添加劑成份，寶寶吃這類橄欖油更安全，而且所含的不飽和脂肪酸更多 。
【寶寶吃什么橄欖油比較好】橄欖油能夠促進鐵的吸收，可以預防寶寶出現貧血的情況 。不過高品質初榨橄欖油的價格比較高，要是父母無法承受的話，可以給孩子選擇玉米油、芝麻油或者是亞麻籽油來代替，這些油類也是比較適合寶寶食用的 。
給寶寶吃橄欖油的時候，可以加在輔食中 。比如在寶寶所吃的蛋黃中加一滴橄欖油 ， 就能夠改善蛋黃的口感，可以讓孩子更愛吃 。如果寶寶可以吃爛面條、粥類的話，也可以在這些輔食中滴入一些橄欖油 。父母們要注意 ， 給寶寶添加橄欖油一定要適量 。
