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苦瓜能炒皮蛋嗎 苦瓜炒皮蛋的做法步驟

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1、苦瓜切薄片,放熱水里燙一下,撈出備用 。
2、皮蛋切塊,丟進鍋里炒 。
3、放苦瓜,加一點水 。

【苦瓜能炒皮蛋嗎 苦瓜炒皮蛋的做法步驟】4、最后放辣椒,盛出即可 。
5、苦瓜性寒 , 脾胃虛寒者少吃 。苦瓜富含草酸,焯水后可以減少一些 。苦瓜切片用少許鹽腌制片刻 , 擠凈水分可以減少苦味 。

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