家長要是發現寶寶的身體不太好的話，就會帶著去醫院做詳細的檢查 ， 如果查出需要進行補充一些東西的時候，想要著急的為寶寶快速補充 ， 但是又擔心這樣對寶寶的健康會造成影響，那么寶寶鋅和鐵能同時補嗎？
寶寶缺鋅和鐵的時候 ， 最好是分開進行補充，或是讓醫生開一些藥物來合理進行補充，這樣才不會對寶寶造成危害 。
首先 ， 一定不能讓寶寶挑食，因為食物中的鈣鐵鋅有助于寶寶的身體得到很好的補充 。日常用鐵鍋做飯，能幫助寶寶補充鐵元素，而水果里有鋅元素，寶寶適當的吃上一些水果，其實比單純的來進行補充效果還要好 。
其次，如果寶寶的身體出現不適，要去正規醫院做元素檢查，如果亂吃藥進行補充 ， 補充過量，會對身體造成危害 。有些元素長時間缺失，讓寶寶在各方面都會有問題出現，日后很難補救，所以每個家長都應該定期的帶寶寶進行檢查身體 。
【寶寶鋅和鐵能同時補嗎】再次，寶寶的身體如果鋅和鐵都缺少的話，三種元素最好是分時間段補充比較好 ， 具體的藥也要根據醫生的囑咐 。鋅的補充，通過動物瘦肉、肝臟器官、干果等來獲取 ， 而鐵的話，最好是做飯的時候使用鐵鍋 。
