寶寶的神經比較敏感，如果受到驚嚇后睡眠會受到影響，寶寶睡覺時會出現哭鬧的問題，長時間勢必對于寶寶的成長有影響 。面對這種狀況，需要家長及早采取措施進行調節，那么 ， 寶寶受驚嚇了怎么辦？
1、不要讓寶寶一個人睡覺
因為受到驚嚇后大多數寶寶會處于一種沒有安全感的狀態，家長不要讓寶寶一個人睡覺 ， 避免寶寶一直處于高度緊張的狀態增加晚上哭鬧的幾率 。
2、把燈打開，但是光線不要太強
家長可以將屋內的燈打開，燈光能夠給予寶寶一些安全感，因此，寶寶受了驚嚇后家長可以打開房間里面的燈 。注意燈光不要過強 ， 因為光線過于明亮，也會影響到寶寶的正常睡眠 。寶寶受到驚嚇后，房間的燈可以打開，但是注意要將光線調弱一些，如此可以讓寶寶擁有好的睡眠 。
【寶寶受驚嚇了怎么辦】3、播放音樂
音樂有著舒緩神經的功效，因此，寶寶受到驚嚇后家長不妨放一些舒緩神經的音樂讓寶寶聽 。
4、使用藥物
有一些受驚嚴重的寶寶需要用藥物治療 ， 但是使用藥物之前，先要向醫生咨詢一下，建議最好在醫生指導下使用 ， 切不可擅自給寶寶用藥 。
