1、橘子酸甜可口，營養(yǎng)豐富 ， 是很多人必不可少的水果 。橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物” 。
【福橘的營養(yǎng)價值 福橘的營養(yǎng)價值與功效】2、橘皮清新口氣 。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能 。將其咀嚼后吐掉殘渣，重復(fù)數(shù)次 ， 對去除口腔異味比較有效 。橘皮泡茶 ， 味道清香，還能通氣提神 。
3、陳皮有助消化 。陳皮是曬干的橘子皮，而且越陳越好 。陳皮味辛，苦 ， 性溫 ， 歸脾 ， 胃，功效健脾開胃，主治消化不良 。
4、橘絡(luò)保護血管 。橘子里白色網(wǎng)狀的絲絡(luò) ， 叫“橘絡(luò)”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素 ， 所以有苦味 。但這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生 。橘絡(luò)可以直接吃，也可用來泡水喝 。
5、橘核緩解痛經(jīng) 。橘核有理氣，溫胃，止痛的作用，既能驅(qū)寒 ， 又能止痛，因此有助女性緩解痛經(jīng) 。
