乳腺癌是一種嚴(yán)重的疾?。?其發(fā)病率也需要關(guān)注，特別是如何引起的，在日常生活中要注意我們的生活習(xí)慣和飲食方法，多方面進行合理的預(yù)防 。
乳腺癌發(fā)病率
乳腺癌是由乳腺導(dǎo)管上皮發(fā)生的惡性腫瘤，是婦女的常見惡性腫瘤 。在許多西方國家中，乳腺癌的發(fā)病率占女性癌腫的首位 。在我國，乳腺癌占據(jù)女性惡性腫瘤的前兩位 。相關(guān)資料顯示，其發(fā)病率為女性23/10萬人，男性為0 。49/10萬人口 。男性乳腺癌約占乳腺癌整體的1% 。乳腺癌大多發(fā)生在40～60歲 ， 或絕經(jīng)期前后的婦女，尤其以45～49歲和60～64歲間發(fā)病率最高 。
乳腺癌的原因
1、遺傳因素:家庭中第一級直親家庭乳腺癌史者乳腺癌的危險性是普通人的2~3倍 。乳腺癌具有明顯的遺傳傾向，許多乳腺癌患者呈現(xiàn)家庭聚集現(xiàn)象 。有乳腺癌家族史的女性應(yīng)重視乳房自檢 ， 或定期復(fù)查乳腺彩色多普勒超聲 。
2、乳房疾病:乳腺小葉增生、纖維腺瘤等乳腺疾病患者發(fā)生乳腺癌的危險性是普通人的2倍 。對于長期存在乳腺疾病患者需積極合理治療定期隨訪觀察 。
3、月經(jīng)胎產(chǎn)：初次月經(jīng)年齡早于13歲者發(fā)生乳腺癌的危險性為年齡大于17歲者的2.2倍 ， 而絕經(jīng)年齡大于55歲者危險性大大增加；未生育者風(fēng)險高于生育者，生育晚者風(fēng)險高于早者（以35歲為界）此外，不哺乳可增加乳腺癌的風(fēng)險，哺乳反而可降低乳腺癌的危險性！
4、藥物因素:乳腺癌是激素依賴性惡性腫瘤 。青春期長期口服避孕藥替代避孕措施，絕經(jīng)后常年補充雌激素治療更年期綜合征可能增加乳腺癌的危險性 。
5、飲食因素:高脂肪飲食，長期飲酒可增加乳腺癌的患病風(fēng)險 。脂肪飲食改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強或延長雌激素對乳腺細胞的刺激，增加乳腺癌的危險系數(shù) 。
6、情志因素:這一點缺乏大數(shù)據(jù)支持，但回顧許多乳腺癌病例確實有這一點，許多患者在發(fā)病前嚴(yán)重影響過情緒事件，心情消極，缺乏社會心理支持 。
7、癌變體質(zhì):原癌基因與癌癥抑制基因一起決定癌癥，如果癌癥抑制基因發(fā)生多次突變，就無法控制和修復(fù)原癌基因的突變 ， 引起癌癥，有些人容易發(fā)生原癌基因的突變 。
8、雌激素紊亂:乳腺癌發(fā)生的真正原因還不清楚，但醫(yī)學(xué)界認為乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)雌激素的上升密切相關(guān) 。乳腺癌的高發(fā)年齡是40歲以后的女性，這個年齡階段是女性體內(nèi)激素分泌失調(diào)、雌激素水平高的時期 。
乳腺癌預(yù)防
1、乳腺癌預(yù)防應(yīng)遠離煙酒:眾所周知，吸煙有害健康，吸煙可引起多種癌變，也可引起乳腺癌 。飲酒不僅影響肝功能 ， 還影響腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌密切相關(guān) ， 為了避免乳腺癌的發(fā)生，必須遠離煙酒 。
2、保持健康的飲食習(xí)慣:飲食是引起乳腺癌的重要因素 ， 長期食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類食物容易引起乳腺癌的發(fā)生，經(jīng)常食用這些食物會引起肥胖，體內(nèi)的荷爾蒙分泌過多
3、保持適量運動:現(xiàn)在人們生活繁忙，很多人不重視運動，身體肥胖 ， 免疫力下降，患乳腺癌的概率增加，實際上肥胖的男女大幅度提高乳腺癌的發(fā)病率 ， 雄激素不足和雌激素大量分泌是乳腺癌的直接原因 。
4、不要亂使用健康食品:隨著生活條件的提高，很多人開始重視養(yǎng)生，使用各種健康食品 ， 但很多健康食品中含有很多荷爾蒙，體內(nèi)荷爾蒙過剩，乳腺癌的發(fā)病率大幅度提高 。
【乳房揉多了會得乳腺癌嗎 乳房揉多了會得乳腺癌嗎知乎】5、積極及時治療乳腺疾病:乳腺疾病長期不能有效治療，可能導(dǎo)致乳腺疾病惡化，引起乳腺癌 ， 應(yīng)及時了解自己的乳腺疾病，及早發(fā)現(xiàn) ， 及早治療，乳腺疾病
