不管是大人還是孩子生病都是一件非常痛苦的事情 ， 要想擁有一個健康的身體 ， 平時一定要適當的鍛煉身體，因為適當的鍛煉可以增強人們的抵抗力，大大的降低生病次數 。飲食上方面要注意葷素混配，達到營養均衡 。那么小孩感冒適合喝什么湯？
孩子感冒后大多數都會流鼻涕，全身乏力 ， 食欲不振，發熱等癥狀，這個期間切記不要給孩子吃高蛋白及高膽固醇的物質，因為這些東西不利于孩子康復 。可以給孩子多吃一些粥類 ， 或在粥里加入加一些蔬菜，有利于營養的補充 ， 還要給孩子多喝水，水利尿，可以將病毒排出體外 。
【小孩感冒適合喝什么湯】小孩感冒時 ， 可以家長可以熬五神湯、薄荷桑菊湯、生姜草魚湯等給孩子喝 。其中，生姜草魚湯有解表散寒，疏風通竅的功效，很適合風寒型感冒 。主要材料有魚片，生姜片 ， 米酒等 。
生姜草魚湯的做法是：首先，鍋里倒入半碗水放在火上煮開；其次，將草魚肉片放在鍋中，同時將姜片及米酒一起燉半個小時左右 。最后 ， 燉熟后加入少量的鹽來調味，切記要趁熱食用，喝湯可以喝，魚肉也可以食用 。
