新鮮百合怎么做好吃又有營養新鮮百合怎么做好吃_生活知道

【新鮮百合怎么做好吃又有營養新鮮百合怎么做好吃】1、百合蓮子湯
2、做法：將干百合，干蓮子和黃花各用溫水洗凈，放入盆內加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。

3、療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。