寶寶在1歲左右就可以添加油類食品 ， 像核桃油 ， 橄欖油等，就拿橄欖油來說，給寶寶吃有助于寶寶的大腦發(fā)育，提高寶寶的智力，也有助于寶寶視力發(fā)育，防止寶寶近視 。橄欖油也有很多種類型，那寶寶適合吃什么橄欖油？
在市面上銷售的橄欖油有特級初榨橄欖油、初榨橄欖油和普通橄欖油 。如果給寶寶吃的快，可以選擇吃特級初榨橄欖油，其營養(yǎng)素保存的好，而且質(zhì)量也好 。要給寶寶吃的話，就吃特級初榨橄欖油 。
寶寶一般在6-1歲之間就可以吃橄欖油了 ， 比如說，在寶寶吃的蛋黃里可以加幾滴橄欖油，這樣營養(yǎng)更豐富了，而且也改善了口感 ， 寶寶也容易接受 。當(dāng)寶寶可以吃面條，粥等輔食中，都可以添加橄欖油 。寶寶吃橄欖油能促進寶寶的骨骼，神經(jīng)生長發(fā)育，有助于寶寶大腦發(fā)育，視力發(fā)育 。
【寶寶適合吃什么橄欖油】但是，在吃橄欖油時，一定要注意，不要一次性吃太多，滴一兩滴即可 。不要長期吃橄欖油，橄欖油是一種產(chǎn)涼性油品 ， 經(jīng)常吃的話容易讓寶寶腹瀉 。特別是腸胃虛弱，身體體質(zhì)差的寶寶不宜吃 。
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