1、比賽場地
拔河道為地上畫3條直線 ， 間隔為2米，居中的線為中線 ， 兩邊的線為河界 。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道 。
2、隊員人數
【國際拔河比賽規則 國際拔河比賽規則簡介】
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格 。）
3、比賽方法：
（1）比賽采取三局兩勝制
（2）在場地上畫3條平行的短線 ， 間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界 。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線 。參賽的兩隊人數相等，同時上場 。
