山藥的除濕功效與作用山藥的除濕功效_生活知道

1、山藥具有健脾利濕功效，所以具有祛濕作用。山藥屬于藥食同源藥物，既可以當藥物也可以當食物，日常生活中多吃山藥可以達到健脾祛濕的效果。
2、濕是中醫(yī)學特有的名詞，也稱之為濕邪，有外濕與內(nèi)濕之分。外濕主要與自然環(huán)境有關(guān)，比如在水里待的時間過長，或長期居住在潮濕環(huán)境里，便會導(dǎo)致身體受到外濕侵襲。濕邪更多的是指內(nèi)濕，主要是臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致身體內(nèi)部產(chǎn)生濕邪，臟腑功能失調(diào)主要與脾有關(guān) 。按照中醫(yī)學理論，脾主運化水濕，脾功能出現(xiàn)異常會導(dǎo)致濕邪在體內(nèi)聚集，引起各種濕邪癥狀。
【山藥的除濕功效與作用山藥的除濕功效】