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三歲寶寶不愛吃菜怎么辦

健康

通常寶寶在一周半之后，家長們就會給寶寶吃飯和菜 ， 這樣寶寶的營養吸收也會更多 。但是有很多寶寶只愛吃白米飯，不愛吃菜，這就會讓媽媽們很頭疼，擔心寶寶的營養不夠 。那么，三歲寶寶不愛吃菜怎么辦？
【三歲寶寶不愛吃菜怎么辦】三歲寶寶不愛吃菜的話，大人一定要想辦法，把菜做成各種有趣的形狀，換著花樣做給寶寶吃，這樣寶寶才會感興趣而嘗試食用 。媽媽們可以把菜剁的細碎一點 ， 添加到寶寶平時愛吃的食物里，這樣寶寶就不容易發現菜，自然也就會多吃一點 。
媽媽們還可以把菜和肉剁碎 ， 包在餃子或包子里，喂給寶寶吃，這樣也會更愛吃一點 ， 也可以把各種蔬菜切成有趣的動物形狀 ， 再合理的搭配到寶寶的飲食里 ， 這樣寶寶嘗試之后 ， 就會慢慢喜歡上 。
媽媽們在給寶寶選擇蔬菜時 ， 可以盡量選擇一些顏色比較鮮艷的蔬菜，像胡蘿卜，西蘭花之類的食物 ， 寶寶會更有興趣 ， 并且這些食物中的營養也很高 。在寶寶的飲食上要注意多樣化，盡量選擇寶寶喜歡的食物 ， 來做給寶寶吃，只要注意合理搭配就可以了 。

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