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小學生如何學習跳繩謝謝

【小學生如何學習跳繩謝謝】告訴孩子跳繩的基本動作 。身體站直,雙肘自然彎曲 , 手腕微微晃動,起跳時要注意節奏 ??梢越o孩子數數,讓孩子跟著節奏跳躍,可以讓孩子感受到跳繩時的節奏 。讓孩子單手握繩,練習邊甩繩邊跳躍的動作 。做這個步驟時要注意孩子甩繩的姿勢,胳膊不要張得太大,將繩子前后轉圈甩起來 。讓孩子雙手握繩,開始練習跳繩 。剛開始可以讓孩子甩繩時慢一些,或者家長給孩子做分解動作,先將繩子甩到腳邊 , 再起跳 。學習跳繩 , 不能一蹴而就,需要每天練習 。

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