涼拌海帶怎么做好吃又簡單涼拌海帶怎么做好吃又簡單減肥_生活知道

1、原料：海帶。
2、輔料：胡蘿卜絲，尖椒絲，香菜末，蒜泥，花椒油，香油，鹽，糖，醋。
3、把干海帶放蒸鍋里蒸30-40分鐘。

4、取出后用清水浸泡2-3小時。
5、洗凈后切絲。
6、沸水加適量醋、燙煮海帶絲5分鐘后，泡在涼水里。
【涼拌海帶怎么做好吃又簡單涼拌海帶怎么做好吃又簡單減肥】7、撈出海帶絲，加入胡蘿卜絲、尖椒絲等及調味料拌勻即可。