積食對于寶寶來說，不光會十分的難受，而且會導致消化不好 ， 對于寶寶的成長來說，十分不利 。如果寶寶積食了，可以選擇推拿的方法來給予調理，經驗不多的家長都想要知道寶寶積食了怎么推拿？
1.捏脊療法：家長要先給自己的涂一下按摩油 ， 然后雙手握住脊椎兩側的皮膚 ， 從下往上提起揉搓，輕輕地，以寶寶的舒適度為度，揉搓30次左右，這樣可以更好的緩解寶寶的積食 。
2.輕揉腹部：寶寶積食時，也可以輕輕的揉一下腹部 ， 同樣也要給手上涂上按摩油，然后在寶寶的腹部以順時針的方向進行輕揉，大多100下就可以，手法輕柔不宜用力，不然寶寶嬌嫩的皮膚承受不了 。
3.按足三里：寶寶積食多是因為腸胃的消化不好，可以去輕柔足三里的部位，因為胃經上的一個主要穴位一是足三里，經常按揉有保健的作用 。可以更好的促進消化，使得寶寶積食的情況得到緩解 。
【寶寶積食了怎么推拿】寶寶積食了需要及時的進行調理 ， 可以用一些合適的按摩方法給予調理 ， 另外還可以結合飲食一起來緩解不舒服的情況 。要多給寶寶吃一些溫熱好消化的食物 。
